국민건강보험공단 건강생활실천지원금 걷기 지원금 5000보 포인트 120000원 받는 방법 정부지원혜택 신청 가이드

건강생활실천지원금 프로그램 확인하기

국민건강보험공단에서 운영하는 **건강생활실천지원금**은 걷기, 건강관리 활동 등을 실천한 사람에게 포인트를 지급하는 제도입니다. 이 포인트는 온·오프라인 가맹점에서 물품 구매 또는 모바일 상품권으로 교환해 활용할 수 있습니다.

지원금 주요 내용 자세히 보기

건강생활실천지원금은 크게 **예방형과 관리형**으로 나뉘며, 실천 내용에 따라 포인트가 적립됩니다. 예방형은 주로 건강위험군에 해당하는 국민이 걸음수 등으로 포인트를 적립하고, 관리형은 만성질환관리 사업 참여자가 다양한 건강활동을 통해 포인트를 적립할 수 있습니다.

• 하루 5000보 이상 걸으면 기본 포인트 적립
• 건강관리 프로그램 참여나 건강지표 개선 시 추가 포인트
• 적립된 포인트는 공단 지정 인터넷몰·진료비 또는 모바일 상품권으로 사용 가능

5000보 걷기 실천 방법과 포인트 기준 상세 보기

5000보 걷기는 일상에서 비교적 쉽게 실천할 수 있는 목표입니다. 예방형 참여자의 경우 매일 걸음 수 기준으로 일정 포인트가 적립되며, 장기적으로 최대 약 120,000점까지 적립할 수 있습니다.

실천 체크리스트

• 휴대전화 건강 앱 또는 국민건강보험공단 앱 설치
• 매일 5000보 이상 걷기 실천
• 건강관리 프로그램 참여 및 건강지표 추적
• 포인트 적립 및 사용 내역 확인

건강생활실천지원금 신청 절차 안내

지원금을 받기 위해서는 먼저 국민건강보험공단 애플리케이션 또는 건강보험 관련 포털에 접속하여 **참여 신청**을 해야 합니다. 신청 시 본인 인증 및 건강 정보 등록이 필요할 수 있습니다.

신청 팁 안내

• 가까운 건강검진 결과를 준비하면 참여 유형 선택에 도움
• 만성질환관리 사업 참여자는 별도 등록 절차 필요
• 포인트 적립 조건과 지급 시점을 사전에 확인

실제로 걷기 프로그램 외 추가 혜택 확인

지자체나 다른 민간 걷기 앱에서도 걷기 포인트를 제공하여 지역 화폐로 교환해주는 프로그램도 존재합니다. 예를 들어 모바일 걷기 앱을 활용하면 지역화폐로 교환 가능한 포인트를 적립할 수 있습니다.

자주 묻는 질문 FAQ

건강생활실천지원금은 누구나 신청할 수 있나요

대부분의 국민이 신청할 수 있지만, 예방형의 경우 건강위험군에 해당해야 할 수 있고 관리형은 만성질환관리 사업 참여자에 한해 신청할 수 있습니다.

5000보 이상만 걸어도 지원금을 받을 수 있나요

걷기만으로 기본 포인트를 적립할 수 있으나, 실제 지급 조건과 유형에 따라 추가 조건이 있을 수 있습니다.

포인트는 어떻게 사용할 수 있나요

적립된 포인트는 지정된 인터넷몰에서 물품 구매, 모바일 상품권 교환 혹은 지정 병원 진료비 차감 등으로 사용할 수 있습니다.

언제까지 신청해야 하나요

정확한 신청 기간은 공단 정책에 따라 달라질 수 있으므로 공단 공식 사이트에서 최신 정보를 확인하는 것이 중요합니다.

걷기를 통한 건강관리와 함께 정부 지원 혜택을 꼭 확인하여 놓치지 마세요!

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